«Ногти так и не восстановились». 3 честные истории женщин о химиотерапии и ее последствиях
О том, что переживают онкопациенты во время лечения, в нашем обществе говорить не принято. Известно только, что это долго и мучительно, а еще — потеря волос.
Но нет, это не единственное изменение, которое происходит с внешностью и становится еще одним ударом для женщины. Агрессивное лечение затрагивает все: кожу, волосы, ногти. Как это пережить? Три героини откровенно рассказали Flacon Magazine о своем опыте.
Оксана
Диагноз для меня оказался шоком, первая мысль: куда бежать и что делать? Подняла всех знакомых, нашла хорошего онколога, а там все по отработанной схеме: обследование, консилиум, лечение.
В моем случае все началось с химиотерапии, довольно жесткой. Конечно, я боялась, но настраивалась, чтобы каждая капля лекарства пошла на пользу и помогла справиться с заразой. Да, это тяжелый и долгий процесс, но единственный способ победить болезнь.
Для меня ни о какой работе во время химии не могло быть и речи, слишком тяжело все давалось, я даже готовить себе не могла, такая сильная была слабость. Но многие мои знакомые продолжали работать, все зависит от препаратов, у каждого свои побочки, своя реакция.
Волосы я подстригла коротко заранее, а примерно через 2 недели пришлось с ними временно распрощаться. Кожа стала сухой, кое-где пошли шелушения, раздражения. Я постоянно ее увлажняла, летом покупала крем для лица и тела с SPF 50, не меньше.
У меня чувствительная к солнцу кожа, а при онкологии солнце особо опасно, надо защищаться. Если надо было куда-то идти днем, брала с собой зонтик, вообще старалась без веских причин на яркое солнце не выходить.
Ногти у меня от природы были тонкими и ломкими, во время химии стали еще и ребристыми, хотя я постоянно покрывала их лечащим лаком. Ни о каком наращивании и геле я не думала, хотелось свои ногти сохранить хоть как-то. Истончились ресницы. И это был не худший вариант. У кого-то ресницы и брови исчезают совсем, у меня так не случилось, но от шикарных от природы бровей тогда почти ничего не осталось.
Сейчас многое изменилось: волосы отросли и стали немного другими, вьются и растут медленнее, чем раньше. Выросли ресницы и брови: я покупала средство для роста, оно реально работает, но надо пользоваться все время. Знаю, что кто-то делает наращивание, но мне по душе более естественный вариант. Ногти тоже стали лучше, чем во время лечения, почти вернулись к своему прежнему состоянию.
Хочу сказать, что мне очень помогла косметика для онкопациентов La Roche-Posay из специальных боксов «Онкологика». Крем для лица у меня был Lipicar Baume, для век — Toleriane Dermallergo Crème. Очень рекомендую эти кремы — они хорошо питают кожу, делают ее эластичной и упругой, убирают мелкие морщинки.
Отлично работают и тканевые корейские маски, в них много натуральных ингредиентов. А для сухой и чувствительной кожи тела — молочко с маслом ши и макадамии или молочко для тела с клубникой Vegan Food.
Для рук у меня был крем Yves Rocher длительного действия с арникой, большой тюбик. Крем мне очень нравится, хорошо смягчает и отбеливает кожу. Для ног использовала «Бархатные ручки» SOS-восстановление. Вообще он для рук, но и ногам отлично подходит. Единственный минус — тюбик маленький.
Мицеллярную воду выбираю от бренда Чистая линия с гиалуроном и экстрактом розы.
Сейчас я не прохожу лечение, пользуюсь своими привычными кремами и, конечно, не забываю о защите от солнца. Всем желаю здоровья каждой клеточке и вечной ремиссии!
Светлана
Моя болезнь очень тяжелая, пришлось перенести 3 курса обычной химии и 3 высокодозной. Не все ее выдерживают, но перед трансплантацией (а именно она меня ждала) это необходимо. Я выдержала.
Ногти после химии превращаются буквально в бумажку. Любое покрытие отваливается, просто чулком слезает. Обычный лак, гель — ничего не держится, потому что внутри идет химический процесс. Для восстановления я покрывала ногти и на руках, и на ногах «умной эмалью» — хоть немного, но помогало.
Кожа от лечения становится экстремально сухой, у некоторых трескается, как высушенная земля. Прямо видно, что она безжизненная, бледная, особенно страдают руки, ноги и лицо. Помогают, конечно, увлажняющие кремы, причем уходят они в огромных количествах.
Для увлажнения кожи лица я использовала кремы Vichy и Aravia, для тела — молочко Likato и крем с церамидами Seauty. От трещин на локтях и пятках отлично помогал крем-воск EpilProfi.
При этом во время лечения нужно без конца мыться, чтобы на тканях не оставалось бактерий. Начинала я вообще с детских кремов с ромашкой, чередой, потом для лица дочь покупала средства. Жирные, питательные кремы не подходят, нужно именно увлажнение.
Что касается волос, многие стригутся заранее. Мне было психологически проще пережить естественное выпадение. Масштабы я себе не представляла: расчесалась — и в руках парик. После первой высокодозной химии остались три волосинки.
Дочь покупала мне репейное масло, еще какие-то препараты, я их втирала. Может быть, из-за этого волосы быстро отросли снова. Только стали почему-то черными, кудрявыми и жесткими — кстати, это наблюдают многие онкопациенты.
В общем, в июне я завершила лечение, сейчас уже у меня короткая стрижка, сантиметров 7. Ногти восстанавливались дольше — понадобился почти год, чтобы они стали более-менее крепкими. Наверное, сейчас уже можно попробовать их накрасить.
Рекомендую всем начинать ухаживать за собой, увлажнять кожу еще во время лечения, тогда потом будет проще. А еще это поддерживает психологически.
Елена
На 4–5-й день после начала первой химии у меня начался «приход». Так мы, онкопациенты, называем это состояние между собой: температура, диарея, выворачивает кости, оглушающая слабость.
А на 14–17-й день начали выпадать волосы. У меня было средней длины каре, я спала с хвостиками, а наутро вынула из них целые пряди. Сразу пошла стричься под машинку в простую парикмахерскую.
У меня тогда еще была роскошная густая шевелюра, и мастерица просто изменилась в лице, узнав, что я хочу все сбрить. Пришлось объяснять, что дело в химиотерапии. Девушка уговорила меня оставить короткий ежик, миллиметра 3, но и этот ежик благополучно высыпался.
Я пробовала экспериментировать с париком, но летом, в разгар моего лечения, было очень жарко. Кепка — тоже не выход, видно, что под ней ты лысая. Обходилась яркими шарфами, заматывала их как тюрбан. Но вообще я редко выходила из дома.
Потерю волос я переживала тяжело. Очень злило, когда люди мне, пытаясь поддержать, говорили: «Да плюнь ты на волосы, они вырастут, это же быстро!» Это не быстро, это долго. В нашем обществе лысой женщине трудно выйти в люди. Чувство, что ты какая-то не такая, что вызываешь жалость.
Волосы — это еще не все! После 4-й химии выпали брови, а они у меня тоже были густыми, яркими. Их не надо было красить, рисовать. И вот они стали бледнеть, редеть. Туда же и ресницы. С головы волосы уходят резко, а тут потихонечку.
Что касается кожи — она очень сохнет. У меня на руках и ногах появился гиперкератоз — гусиная кожа. Проявилась какая-то пигментация, хотя я вообще за это время на солнце практически не выходила, загорать-то больше нельзя. Помимо этого на фоне лечения обострилась розацеа, высыпали характерные красные пятна. Идти к косметологам не было ни денег, ни сил. Использовала мазь с азелаиновой кислотой, точечно на высыпания.
Кстати, для смягчения кожи тела я использовала довольно необычное средство — крем для вымени. Да, вот так. Он недорогой, большой объем, приятно пахнет и легко впитывается.
На ногтях на ногах у меня случился онихолизис — это когда ногтевая пластина отстает от ногтевого ложа. Я сначала думала, что это грибок, пыталась лечить… На руках ногти стали волнистыми, ребристыми, с какими-то вмятинами. И срастали год. На одной ноге, кстати, ногти до сих пор не восстановились. Но летом я их все равно красила — нас, женщин, сложно удержать от этого.
Волосы отрастали неравномерно, какой-то белый пух, причем один волос мог быть уже 5 см, а другой только проклюнулся. Этот тифозный облезлый вид мне не нравился, я постриглась, сразу появился какой-то небольшой объем.
Потом стали расти жесткие кудри — я слышала, что так бывает, относилась к этому с юмором. Выпрямляла их утюжком, хотя надолго не хватило. А когда длины стало сантиметров 7, сделала кератиновое выпрямление и была счастлива. Надеюсь, к лету получится сделать каре-боб. Красить — никогда не красила и не хочу начинать. И так сойдет.
Для усиления роста волос использовала самые разные средства — Эсвицин, репейное масло, маску с грибом линчжи, серум из микса масел. Для базового ухода выбирала шампунь и маску Алерана — проверено, это комбо реально ускоряет рост волос.
В целом до начала лечения я неплохо выглядела. Можно даже сказать, что была красавицей, в мои 56 мне давали максимум 48. Но через несколько месяцев химии я постарела и стала выглядеть на свой возраст.
Прошло уже 2 года, время быстро летит… Все переживают рак по-разному, с разными последствиями. Но у каждого есть глубокий посттравматический синдром. Поэтому жить и ухаживать за собой нужно здесь и сейчас!
Редакция благодарит за помощь в подготовке материала фонд «Онкологика». Фонд оказывает всестороннюю поддержку и навигацию взрослым онкопациентам старше 18 лет и их близким по всей России — здесь оказывают более 10 видов помощи. «Онкологика» работает, чтобы помочь как можно большему количеству взрослых онкопациентов и их близким. Фонд не стремится заменить собой систему здравоохранения, но может дать то, что она пока не дает: комплексную поддержку — от психологической и юридической помощи до расширенных адресных консультаций и материальной поддержки, чувство сопричастности, доверие по отношению к самой жизни, уверенность, что есть люди, которые поддержат, что жизнь продолжается.
Фото: Unsplash