Мифы про алкоголь

  1. Тело
Мифы про алкоголь
Мифы про алкоголь

Люди делятся на пьющих и непьющих. Очень часто от первых можно услышать, что их привычка имеет свои плюсы. Решили поговорить об этом со специалистом.

Отвечает Маргарита Королева,

диетолог, основатель сервиса доставки здорового питания SoloFood.ru

Пиво

Есть растиражированное ошибочное мнение о пользе пива для почек. Но не стоит забывать, что для улучшения работы этих органов существует огромное количество других, менее агрессивных способов.

В первую очередь, пиво содержит большое количество килокалорий.

Гликемический индекс, т.е. степень усвоения сахаров, у этого напитка очень высокий. Это приводит к нарушению углеводного обмена с последующим риском развития сахарного диабета. Избыток пива приводит к отечности, что отрицательно сказывается на работе сердца и сосудов. Ну и, конечно же, пиво, как и все алкогольные напитки, вызывает зависимость.

Водка

Еще одно популярное утверждение: многие верят, что этот напиток способен бороться с отечностью и выводить токсины. На самом деле это совершенно не так.

Избыточное количество водки будет способствовать накоплению интактной воды во внеклеточном пространстве.

Ложь и то, что водка борется с токсинами. Спирт, содержащийся в ней, сам по себе токсичен. Он скорее будет тормозить собственные механизмы детоксикации организма, чем помогать им.

Горячие алкогольные напитки

Другое заблуждение: горячие алкогольные напитки помогают при простуде, потому что ими можно согреться. Да, алкоголь действительно устраняет чувство холода, но на очень ограниченное время. Все дело в том, что при замерзании, организм старается сосредоточить кровь во внутренних органах. В такие моменты руки и ноги будут стынуть, у человека может появиться дрожь – еще один признак попытки тела согреться. Алкоголь сбивает эту систему, разгоняя и распределяя кровь по всему организму. Но, так как его калорийность не тратится на внутренние нужды нашего тела, то и согреваться в дальнейшем будет нечем.

Через пару часов состояние замерзания вернется, причем за это время есть все шансы застудить жизненно важные органы, ведь кровь от них отступила.

Горячие алкогольные напитки не помогут вылечиться, потому что они токсичны. Организму придется перераспределять часть энергии для деактивации и вывода спирта, которую можно было бы потратить на борьбу с простудой.

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно