Ice ice baby: зачем каждое утро протирать лицо льдом

Алена Санина,

врач интегративной и превентивной медицины, дерматолог, косметолог

Протирание лица кубиком льда — хороший вариант бодрящей домашней процедуры. Тем не менее абсолютно полезной ее считать нельзя — некоторые специалисты настроены крайне категорично. В таком, казалось бы, плевом деле есть свои тонкости, как и ряд противопоказаний. Лично я живу с привычкой с 15 лет — большую часть своей жизни. И ни разу не пожалела об этом. Однако у меня отсутствуют противопоказания.

Плюсы

1. Процедура способствует снятию отечности. Если обрабатывать зону вокруг глаз, утренние мешки и правда «подлечиваются».
2. Бодрит и поможет прийти в себя после сна.
3. Улучшает цвет лица за счет нормализации кровотока (расширяются капилляры).
4. Запускает процесс обновления клеток кожи и обеспечивает упругость (гипотетически).

Минусы и противопоказания

1. Если у вас тонкая, чувствительная кожа и/или кожа с куперозом, то вам на другую остановку. Сосудам будет тяжело.
2. Если вы недавно делали химический пилинг и период реабилитации после него еще не завершился — перерыв. Как правило, минимум пять дней (временной интервал зависит от глубины и силы действия пилинга).
3. При наличии гнойных воспалений не рекомендуется.
4. При наличии открытых ран на коже — нет, нет и еще раз нет.

Можно как дважды в день, так и только в утреннее время.

Зон с выраженным куперозом — они уже не способны адекватно реагировать на «закаливание» и могут стать более явными. По поводу зоны вокруг глаз — просто не перемораживайте, ведь кожа здесь тонкая. А так мешки и лед будто созданы друг для друга — эффект увидите чуть ли не сразу.

Рецепты льда

Противоотечный

1. Отвар ромашки — 30–40 мл;
2. сок одной картофелины;
3. масло виноградной косточки — 4 мл.

Смешайте все ингредиенты.

Из петрушки. Универсальный. Для осветления, увлажнения, против отеков

1. Сок петрушки — 20 мл;
2. минеральная вода — 35 мл;
3. токоферол (витамин Е) — 15 капель.

Прессом выжмите из зелени сок, добавьте минеральную воду и жидкий витамин Е, перемешайте.

Из зеленого чая. Для детокса

1. Зеленый чай — 50 мл;
2. сок грейпфрута — 12 капель;
3. аскорутин — 1 таблетка.

В еще не остывший напиток добавьте порошок аскорутина и цитрусовый сок, перемешайте.

Из алоэ. Универсальный, успокаивающий

1. Сок алоэ — 30 мл;
2. эфирное масло жасмина — 1–2 капли.

Прессом или через марлю выжмите из алоэ вязкую жидкость, добавьте эфирное масло, перемешайте.

Для нормальной кожи, комбинированной кожи

1. Корень алтея (травы) — 10 г;
2. липа (травы) — 5 г;
3. вода — 100 мл;
4. льняное масло — 10 мл.

Залейте травы кипятком и настаивайте под крышкой около 20 минут. Процедите смесь и добавьте питательное масло. Перемешайте.

Для кожи, склонной к сухости

1. Сливки — 30–40 мл;
2. эфирное масло сантала — 4–6 капель;
3. щепотка имбиря.

В сливках размешайте эфирные капли, добавьте имбирь, перемешайте.

Да, кажется, что все очень мудрено. Но есть и приятная новость: даже если вы будете протирать кожу кубиками льда из обычной минеральной воды без добавления каких-то отваров и масел, противоотечный эффект все равно получите.

Где хранить

В отдельном ящике морозилки.