Затейпируй это: зачем на тело клеить разноцветные ленты?
Екатерина Галькова,
Не просто наклейка
Метод основан на применении специальных хлопковых лент с эластичными волокнами, с одной стороны покрытых гипоаллергенным клеем. Тейп наклеивается на кожу в определенном месте, фиксируя мышцы, суставы и связки в нужном положении, в то же время почти не ограничивая подвижность.
С помощью различных методик наложения можно добиться:
- уменьшения боли;
- улучшения метаболизма тканей;
- снижения спастичности мышц;
- повышения проприоцептивной чувствительности.
Применяя кинезиотейп в зонах локального мышечного гипертонуса или сниженного артериального давления, специалист будет добиваться нормализации работы мышц, значимого улучшения двигательного контроля, устранения болевой симптоматики. В целом — продления действия основного лечения. После наложения нерастянутого тейпа кожа, мышцы и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, дерма поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство. В нем будет находиться больше клеток, которые восстановят поврежденные ткани, активируют их внутренние регенеративные свойства. Ленты накладываются на неповрежденную кожу. Место может быть разным — смотря чего специалист хочет добиться.
Нужно понимать, что есть кинезиотейпирование и спортивное тейпирование. Во втором варианте используется более выраженное натяжение ленты и методики, которые ограничивают или способствуют движению в суставе в каком-то определенном положении. Это главное отличие.
Кроме врачей спортивной медицины, кинезиотейпированием пользуются специалисты самых разных профилей — травматологи, ортопеды, неврологи, мануальные терапевты, врачи ЛФК, стоматологи, хирурги. Ленты можно назначать и взрослым, и маленьким детям.
Неощутимый, но полезный
Тейп накладывается по специальным методикам в зависимости от цели лечения. Используется как при острой боли, так и в реабилитации. Методики меняются по ходу изменений состояния пациента.
Носить — от трех до пяти дней. При правильном наложении человек перестает чувствовать ленту уже через десять минут. Ношение не вызывает никакого дискомфорта — в кинезиотейпировании не используются методики, которые ограничивают подвижность суставов, — они лишь поддерживают, снимают нагрузку. Если скажет врач, то да — некоторые «финты» придется ограничить.
По поводу самостоятельного наложения — лучше не нужно. Даже не все врачи правильно понимают суть. Но иногда своим пациентам (которых хорошо знаю и наблюдаю не один месяц) я показываю простые методики наложения, чтобы они при необходимости смогли наложить тейп дома и тем самым облегчить боль. До визита ко мне, разумеется.
Основа или запаска?
Многие специалисты полагают, что тейпирование не может котироваться как основной метод лечения. А почему нет? При растяжении связки или ушибе повязка справится и в сольной роли.
Конечно, если боль выраженная или длительная, без лекарств не обойтись — силой мысли такое не снимается. Выход один — комплексное лечение. В коррекции мимических морщин то же самое — во главе стола должен стоять всесторонний подход.
Фотограф Вероника Азарян @ronny_azarian
Врач Екатерина Галькова
Модели Вадим Бирай
Ксения Капустина @xu.wulong
Макияж Екатерина Ковалева @kov__ka_
Постпродакшн Надежда Яцура @nadezhda_yatsura, Вероника Азарян @ronny_azarian
Способности чувствовать взаимное расположение частей тела — Прим.ред