Как не испортить кожу за время изоляции и попробовать 58 средств
Недавно мы подробно отвечали на вопросы про умывание в этом материале, но обстоятельства меняются. Люди во время изоляции поделились на два лагеря: бьюти-диссиденты, которые забыли, как выглядят их банки для очищения, и те, кто воспринял изоляцию как призыв попробовать давно завалявшиеся средства. Желательно все сразу. Про «переухоженность» кожи мы уже писали тут, так что если вы относитесь к последнему типу, кликайте по ссылке.
Термин skinfasting (дословно — голодание кожи: означает отказ от продуктов для ухода на некоторое время) появился десять лет назад и сейчас вышел на новый виток популярности. В статье Allure дерматологи признают пользу подобной практики: отказ от многоступенчатого ухода (и от активных компонентов — кислот, ретинола, масел) помогает коже вернуться к естественной саморегуляции и возобновить внутренние процессы, которые замедлились из-за постоянной стимуляции. Но у каждого человека свои потребности: внешний вид одних не испортится из-за отказа от гиалуроновой кислоты, а у других состояние кожных покровов заметно ухудшится после такого «голодания».
Мы попросили врача-дерматолога описать оптимальный вариант и рассказать, какого ухода следует придерживаться постоянно.
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/9e/a7/dc/5e902725dc939214342914.jpeg)
врач-дерматолог, косметолог, автор телеграм-канала @doctorpains
«Существуют люди, которым достаточно только умываться. Этим человеком была я до 25 — моим первым кремом для лица стал тот, что заживляет трещины на пятках, Health & Beauty. Но со временем из-за работы, стрессов, образа жизни и экологии состояние кожи ухудшается, и ей придется уделять внимание. Также у людей бывает генетическая предрасположенность, которая запускает процессы старения раньше. Предотвратить это поможет уход.
Утренний уход поэтапно
Поверхностно-активные вещества, анионные, то есть сульфаты, наносят вред коже. — Прим. ред
Вечерний уход
Пользуетесь декоративной косметикой? Начните умывание с демакияжа, а последующие ступени оставьте неизменными (только крем с SPF меняйте на обычный). Такую процедуру следует выполнять за 30 минут до сна, чтобы не оставить все полезные компоненты на подушке.
Дополнительно — использование масок раз
в 7–10 дней либо отдельные средства для области шеи и декольте.
Как не переусердствовать
Полипрагмазия — одновременное (часто необоснованное) назначение многих лекарственных средств. То же самое может произойти и с косметикой — к этому активно склоняет маркетинг.
Обычно нас учат:
- многоступенчатому уходу, как у корейцев;
- использованию дневного и ночного кремов — без объяснения разницы между ними;
- обязательному нанесению сыворотки под крем (что не всегда верно: она может являться самостоятельным этапом ухода за кожей лица, шеи и декольте. Как и крем.);
- частому использованию масок (между прочим, если перед маской поскрабить кожу, а после сделать пилинг гликолевой кислотой — большая вероятность заполучить контактный дерматит буквально на все косметические средства).
Важно прислушиваться к мнению специалиста, который, исходя из проблем вашей кожи и конкретных задач, подберет необходимое средство. Уход будет варьироваться в зависимости от сезона, изменений гормонального фона (во время беременности и климакса, например, нужны разные средства).
Что можно улучшить
Во время изоляции важно контролировать количество выпиваемой жидкости: она рассчитывается по принципу 30 мл на 1 кг веса. Не ешьте больше 6 мг соли в сутки, чтобы избежать отеков. А вот средства с ретиноидами использовать как раз не возбраняется: мы выходим на улицу реже — значит, можем отшелушиться и восстановиться за время нахождения дома».
Но иногда нестерпимо хочется попробовать что-то новое. Особенно сейчас, когда доставку все крупные игроки бьюти-рынка осуществляют практически молниеносно.
Составили для вас список продуктов для ухода за кожей на максималках, которые вам доставят день в день не только в Москве, но и в городах, где есть офлайн-магазины «Золотое яблоко».
А заодно еще раз объяснили смысл каждого этапа.
1. Демакияж
Снимает мейк, избавляет от поверхностных загрязнений. Осуществляется с помощью средств на основе мицелл, масел или гелей и пенок. Подробнее с нашим ликбезом по демакияжу можно ознакомиться здесь.
Мицеллярное молочко для молодой кожи Re-Move, My Clarins, Clarins
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/02/8b/77/5e9027406d400644162181.png)
Мицеллярный гель Cleansing Micellar Gel, Clinique
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/73/df/e9/5e90459ab3645671584355.png)
Гидрофильное масло Pure State Cleansing, Cosworker
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/4f/fe/2d/5e90459a404a3435347223.png)
Двухфазное средство Démaquillant Instantané Yeux et Lèvres, Payot
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/4loIVOn0j5hSsnrUuuohyA.png)
Молочко Cleansing Milk, Laboratorium
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/9a/46/ee/5e90459a38d87635808721.png)
Лосьон Bi-facil, Lancôme
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/47/df/03/5e90459a32161597534539.png)
Пенка «Молодость и сияние кожи», Natura Siberica
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/f9/6f/11/5e90459a3ec38822161833.png)
Очищающий бальзам Advanced Night Micro Cleansing Balm, Estée Lauder
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/TA6M9CnB_Y0DxfsrjqmP_Q.png)
Желе Icy Falls, Valmont
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/63/9c/dc/5e90459a943bb667475059.png)
Салфетки Clear Half Cotton, Ground Plan
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/8OZ76UlBQeE1OdNaqzs2WQ.png)
2. Очищение
Избавление кожи от остатков макияжа, пота, себума и различных загрязнений.
Гель Naturally Clear, Weleda
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/15/68/f0/5e9049d003cf1006069713.png)
Увлажняющий мусс, Dove
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/46/1f/0d/5e9049d003d7d588296966.png)
Пенка Double Mousse, Erborian
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/c5/38/e0/5e9049d003cbe382878434.png)
Очищающее молочко Reinigungsmilch, Dr. Hauschka
3. Эксфолиация, или отшелушивание
Удаление ороговевших частичек кожи с ее поверхности двумя способами: механическим (скрабы с абразивными частицами — например, кофе, сахаром, гранулами; массаж специальными щеточками) и химическим (кислоты, энзимы).
Скраб с глиной Cleansing Clay Scrub, Clé de Peau Beauté
Гоммаж Honey Bee Gommage Smoothing Gel, True Island
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/0c/a3/02/5e9049fb87b80981712060.png)
Антивозрастной пилинг Dermabrasion Anti-Age, Darphin
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/0b/f8/28/5e9049fb899de376316889.png)
Двухфазный молочный эксфолиант Dermaclear, Dr.Jart\+
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/58/2b/47/5e9049fb3c973909885559.jpeg)
Пилинг-мист Smoothie Peeling Mist, Holika Holika
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/b9/31/92/5e9049fb47dae709448837.png)
Отшелушивающие диски Sakura Peeling Radiance Pads, Huangjisoo
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/d4/4c/7c/5e9049fb8d16b983098951.png)
Скраб-пудра Pureté Sublime, Galénic
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/95/98/99/5e9049fba4781320887801.png)
Энзимная пудра Milky Piggy Hell-pore Clean Up, Elizavecca
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/45/c9/93/5e9049fbb1a4a897492606.png)
4. Тонизация
Восстановление кислотно-щелочного баланса (pH), дополнительное очищение и увлажнение кожи.
Тоник The Tonic, La Mer
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/25/f4/59/5e90276e65919255967130.png)
Тонер The Cactus Toner, Yadah
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/7a/84/eb/5e902776e9e1e446224615.png)
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/ce/61/bb/5e90278b3ef6a831646881.png)
6. Средство локального действия
Оказывает SOS-помощь конкретным участкам кожи.
7. Эссенция
8. Сыворотка
Средство с маленькой плотностью, что позволяет активным веществам проникать глубже в кожу. Выбирается исходя из требующей решения задачи.
Обновляющая сыворотка Pure Shots Night Reboot, Yves Saint Laurent
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/32/7e/33/5e904a6cd0e2e434994395.png)
Увлажняющая сыворотка Beauty Drops, Beauty Drugs
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/a7/a2/6e/5e904a7068caf811879747.png)
Антивозрастная сыворотка Reversive, Babor
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/6d/50/7f/5e904a7068841872671906.png)
Успокаивающая сыворотка Calming Serum, Dr. Barbara Sturm
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/d1/9c/70/5e904a706a395802990235.png)
9. Увлажнение
Восполнение потребности кожи в маслах (сухая кожа) или воде (обезвоженная), борется с потерей влаги, сглаживает текстуру и улучшает барьерные функции, «запечатывает» предыдущие этапы.
Для лица
Себорегулирующий крем Green Grape Pore Control Cream Mini, Frudia
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/8c/1b/81/5e904e6a30f34437741808.png)
Питательный крем Tolederm Riche, Uriage
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/mJuIe9kkzQ9Du1anjCAtOQ.png)
Увлажняющий крем Universal, Zielinski & Rozen
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/9b/70/d2/5e904e6a81790059362373.png)
Крем-гель Hydra Beauty Gel Crème, Chanel
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/5c/c1/d9/5e9027b323ffc973559476.png)
Флюид Crema Nera, Giorgio Armani
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/56/6f/de/5e904e6a9a3fe141765481.png)
Масло Premier Cru, Caudalie
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/20/8c/7b/5e904e6aae652320896972.png)
Ночной крем Night Cream, Ecooking
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/96/c3/23/5e9027bd9a32a390138074.png)
Для тела
Крем-флюид для контура глаз Black Rose Eye Contour Fluid, Sisley
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/99/a9/88/5e904e6b318d1568792933.png)
10. Защита от солнца
Спасает от преждевременного старения. Бывают органические фильтры (не дают ультрафиолетовым лучам проникнуть в кожу) и неорганические (поглощают или рассеивают ультрафиолет). Наносить, как только отметка УФ-индекса превышает уровень «2» (актуальный конкретно для вашего региона показатель можно посмотреть в приложении «Погода»).
Крем Photoderm Max Very High Protection Aquafluid SPF 50\+, Bioderma
Флюид для лица Anthelios Shaka, La Roche-Posay
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/17/66/6c/5e904eba6de17314286745.png)
11. Маски и патчи
Разновидностей слишком много, чтобы уместить необходимую информацию в одном абзаце, поэтому читайте ликбез по ссылке. Помните, что смываемые маски лучше наносить после умывания, а остальные — в качестве завершающего этапа ухода за лицом.
Питательная маска Cellular Performance, Sensai
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/RmEpLHg8MQGrg968obB5Nw.png)
Очищающая поры маска Mineral Masks, Vichy
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/NAscxuCKdDEmNRZAOVsuTA.png)
Отшелушивающая маска от загрязнений окружающей среды Powercell Anti Pollution, Helena Rubinstein
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/e4/26/ff/5e904ed045d37554119653.png)
Детокс — грязевая маска для лица Ultramoor Mud Mask, Omorovicza
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/4d/50/2e/5e904ed0dcc20739469675.png)
Тканевая маска для лица The Fresh Blueberry, It’s Skin
![](https://ceditor.setka.io/clients/xgWeg1kbAPuTM4NqlnIf0jRIjqw9Aus9/post_images/yIHtMaq2wWgKDUwvJIMO8w.png)
Патчи для глаз Gold Racoony, Secret Key
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/1c/b9/12/5e904ed0b18ba647846108.png)
Патчи от мимических морщин для лба Syn-Ake Peptide, Blom
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/14/26/f3/5e904ed1004c2669130343.png)
Ночная маска Kenzoki Belle de Jour, Kenzo
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/6e/1f/12/5e904ed118f3b711154418.png)
12. Спреи и мисты
В жаркое время помогают освежиться (большинство можно наносить даже поверх макияжа), при сухом воздухе — увлажнить кожу в течение дня.
13. Дополнительные приспособления
Роллерами и электрическими девайсами удобно осуществлять лимфодренажный массаж при умывании. Щетки обеспечат отшелушивание и обновление кожи, а экстракторы очистят поры.
Очищающий и тонизирующий массажер LUNA 3 for Sensitive Skin, FOREO
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/f6/69/c5/5e904f103ec3f013416346.png)
Роликовый массажер для повышения упругости кожи My Firmness Roller, My Blend
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/e1/e5/a8/5e9027dd34039999185749.png)
Экстрактор для очищения пор Blackhead Extractor, Tweezerman
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/79/92/dd/5e9434ff0788c830070354.jpeg)
14. База под макияж
Даст дополнительный заряд увлажнения, выровняет текстуру кожи и увеличит ее сцепление с макияжем, чтобы тени не скатывались, а тональное средство не западало в поры.
Сияющая база под макияж SPF 30, Lancaster
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/8a/b6/64/5e904f26e211f670106643.png)
Праймер для глаз The Eye Primer, 3INA
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/27/b0/63/5e904f2705b10702960914.png)
Праймер для блесток Glitter Primer, NYX Professional MakeUp
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/88/da/2f/5e904f26ede86900329119.png)
15. Бальзам для губ
Создает защитный слой, чтобы предотвратить потерю влаги и защитить от внешних факторов, питает кожу губ и заживляет раны.
Бальзам для губ Total Repair Balm, Shik Brush
![](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post_image/image/e1/90/15/5e904f4070940304936646.png)