1. Здоровье
  2. Фитнес
19 марта 2020

15 идей, как пережить карантин

Раньше долгое нахождение дома казалось заточением или арестом, а сейчас — новая нормальность. Нашли плюсы в самоизоляции и составили список идей, как провести карантин без потерь.
19 марта 2020
11 мин

Давайте начистоту: больше всего на карантине нам не хватает людей. Этих брекфастов с подругой, ланчей с коллегой и бокальчиков просекко. Мы слишком социальные и не хотим от этого отказываться. Поэтому предлагаем открыть фейстайм, позвонить по видеосвязи друзьям (чтобы точно был эффект присутствия) и приготовить ужин вместе, но на удаленке. А после — обсуждайте новости, сплетничайте и много шутите.

2. Сходите в онлайн-бар

Если не хотите отказываться от походов по заведениям, смотрите — открылся онлайн-бар Stay the Fuck Home. В нем даже есть функция «Собрать компанию до 12 человек», а заказать еду или напиток через «Яндекс.Еду», например. Они придумали, как забирать заказ, избегая контакта с курьером.

3. Станьте бьюти-ревизорро

Если вы из тех, кто домазывает крем для тела, помаду, сыворотку, тушь до конца, — поздравляем! Счастливый человек. А если половина косметоса на вашей полке стоит без дела годами — адекватно оцените срок годности, состояние продукта и шансы доюзать его в ближайшее время. Сомневаетесь — выкидывайте. Есть много возможностей сделать это экологично и сдать пустые баночки на переработку, а пока отложите ненужное в отдельный бокс. После карантина разберетесь.

4. Придумывайте мемы и шутки

Но только добрые, как танец Димы Хрусталева в шапке вируса. В конце концов сейчас из всех щелей лезут паника, страх и недоказанные выводы. Поэтому, если вы никак не можете выбраться из этого коронавирусного поля, — посмейтесь. Просто ради себя.

5. Выработайте привычку

До 10 апреля массовые мероприятия до 50 человек в Москве — под запретом. А значит, есть больше чем 21 день, чтобы изменить что-то в своей жизни. Медитировать по 5 минут с утра, придумать какой-то бьюти-ритуал и выполнять его каждый день, научиться не пропускать завтрак и стараться следовать своим привычкам осознанно.

Кстати, можно еще пересмотреть свои старые привычки. Возможно, какие-то из них работают неправильно.

6. Докажите своему боссу, что вы красавчик

Еще некоторое время назад удаленная работа воспринималась как что-то неправильное, потому что «А как же начальник будет контролировать вас, если не видит, что делаете?». Сейчас многих, наоборот, перевели на удаленку. И это отличный шанс показать вашим коллегам, начальнику, что даже вне офиса вы можете быть продуктивным, ответственным и приносить деньги не только себе, но и проекту.

А если вы пока не работаете, то самоизоляция — шанс найти фриланс, попробовать свои силы в какой-то сфере и понять, ваше или нет. В этом помогут онлайн-курсы, которые сейчас стали бесплатными.

7. Читайте больше

У многих есть гилти-плежа — скупать книги и ставить их пылиться на полку. Со статьями в интернете то же самое — либо ждут своего часа в закладках, либо получают прочтение по диагонали. В общем, карантин — то самое время, чтобы читать с чувством, толком, расстановкой. А вот тут мы, кстати, собрали топ-6 книг о высоких материях и том, что ниже пояса.

8. Устройте диджей-сет

Коронавирус нанес большой ущерб Италии, но итальянцы — те ребята, чье жизнелюбие сложно подкосить. Поэтому в одном из городов они устроили диджей-сет. Мужчина вынес диджейский пульт на балкон, врубил на полную, а люди из соседних домов выходили на балконы, чтобы потанцевать, не покидая красную зону своей квартиры. Вот такая вечеринка.

9. Тренируйтесь

Да, в зал поехать не получится (оно того не стоит), но вот устроить себе хоум-фитнес или йогу — классный вариант. Скоротаете пару часов, поддержите себя в форме, разомнетесь и в целом будете (знаем-знаем) гордиться, что не тратите время впустую. Вот здесь рассказали, как тренироваться в своей квартире и делать это эффективно.

10. Смотрите кино

Вдруг не успели оценить «Эйфорию» (спойлер: там куча идей для бьюти-инспирейшена). Бонусом составьте список mustwatch, чтобы завершить все киношные гештальты. Кстати, мы тут узнали, что кинотеатры Okko, Premier, Start, онлайн-сервисы more.tv и «Кинопоиск» сделали бесплатный доступ к своему контенту, подсмотрели у коллег промокоды и делимся с вами:

  • Okko — 00019;
  • more.tv — SIDIMDOMA;
  • «Кинопоиск» — karantin;
  • Start — sidimdoma;
  • Premier работает без промокода.

11. Играйте с друзьями дистанционно в Fuck, Marry, Kill

В сериале «Общество» (кстати, тоже посмотрите!) группа подростков попала в точную копию своего города, где не было ни одного взрослого. Ребятам пришлось строить общество почти с нуля, а в перерывах некоторые из них играли в Fuck, Marry, Kill. Мы, к слову, тоже это делаем. Вот, смотрите, поиграли с Мариной Мешковой, Викой Кохой, Леной Кончаловской и Ладой Дэнс.

12. Записывайте TikTok

В приложении каждый может стать популярным, и для этого ему не обязательно вылизывать контент. Можно просто присоединиться к существующему челленджу — и, например, станцевать какую-то несложную связку. И развлечетесь, и просмотры соберете.

Кстати, если наткнетесь в TikTok на бьюти-туториалы, будьте осторожны. Почему — написали тут.

13. Начните шить маски

И заработайте на этом миллион. Если не получится — у вас будет при себе свой личный антивирусный девайс. Даже не придется бегать по десяткам аптек, чтобы найти хотя бы один.

14. Найдите способ концентрироваться

Коронавирусные каникулы можно использовать как возможность разобраться в себе и лучше услышать собственные желания. Воспользуйтесь шансом побыть в тишине, не отвлекаться на внешние раздражители и научиться концентрироваться.

15. Устройте домашнюю вечеринку на одного

Если карантин обломал планы на пятницу, субботу и воскресенье — устройте домашнюю вечеринку для себя.

Диско-шар, плей-лист, против которого никто не будет возражать, дресс-код, который нравится только вам (или вообще его отсутствие), меню на ваш вкус — звучит идеально.

Вот еще несколько рекомендаций, как пережить карантин:

Комментарии
Вам будет интересно