To take list: собираем сумку в спортзал. И косметичку

Мини-дескрипшен. Есть два типа людей. Первые берут в спортзал по минимуму: кроссовки, легинсы, умывалку — и на дорожку. Вторые — сторонники полного набора, чтобы выйти с тренировки во всей красе. Материал ниже для приверженцев all inclusive.

На броне — одежде и обуви — останавливаться не буду. У каждого спортивного направления свои каноны. План фитнес-тура таков: сначала мы поговорим о выборе сумки, потом пройдемся по дополнительному инвентарю. Финальный аккорд — косметичка в минимальной комплектации с многофункциональными продуктами внутри.

Сумка

С эластичными деталями, Oysho

Novel, Herschel

4athlts Large, Adidas

Кожаная, Armstrong

Как похорошели спортивные сумки при Сергее Семеновиче! Что перед тренировкой, что после — копаться и искать расческу на дне баула особо не хочется. Поэтому сумка должна быть а) с несколькими отделениями и б) вместительная. С дизайном в 2020-м проблем нет. Варианты на любой вкус — от минималистичных с ремнями для коврика до олдскульных «боксерских».

Дополнительный инвентарь

Попить

Термокружку можно использовать не только для кофе — как тебе такое, Илон Маск? Для меня было настоящим шоком, что с ней удобнее, чем с бутылкой, — пока открутишь крышку и она обязательно упадет на пол, соседи по планке успеют выйти на второй круг. Эта открывается в один клик. Плюс не нужно тратить лишние секунды на поиск горлышка. Весомый козырь — она экологичная. Плакали пластиковые стаканчики около кулеров на ресепшене.

Покачаться

По опыту, в большинстве спортзалов фитнес-ленты не самые лучшие. Оттого лучше носить свои про запас. Много места они не займут, а ягодицы и руки скажут спасибо. Ленты Rakamakafit выдержат самую изощренную силовую. Проверено.

Косметичка

Идеальный момент, чтобы еще раз напомнить о наших. Сама хожу с #14. Ниже — две пока (!) доступные к заказу.

Косметичка #23 F x Saint-Tokyo

Косметичка #24 F x Gate 31

Волосы

Организовать

Тревел-наборы хороши не только для поездок. Закупаться на каждую тренировку миниатюрами — дорого, тащить полноразмерки — тяжело. Раз в месяц перевоплощаешься в химика, фасуешь продукты по банкам, и никаких проблем.

Помыть

Вообще, если бы волосы и пот поженились, то заявление о разводе лежало бы в ЗАГСе уже на следующий день. Виновник расставания — сухость и жирность прядей. Шампуни глубокого очищения, которые можно использовать и по два раза, — must.

Кондиционер закрепит результат — доувлажнит, снимет раздражение и порадует результатом.

Поухаживать

Флюид на миллион — уже заканчиваю банку (здесь катится слеза). Восстанавливает, смягчает и облегчает работу фену. Волосы высушиваются быстро и без регистрации. Только после нанесения мягко промокните локоны полотенцем — продукт распределится по всей длине, а излишки останутся на ткани.

Расчесать

Тут без вариантов. Компактная, с мягкими и не травматичными зубчиками. Крышка поможет уберечь девайс. Вдруг он нечаянно попадет в отделение с потной броней.

Завязать

Смотрю на девчонок с распущенными волосами в зале и поражаюсь: как вы не беситесь? Специально для тех, кого от уединения с гантелей отвлекает даже один волосок, — резинки сильной фиксации. А то бесит (опять), когда в самый ответственный момент девайс начинает развязную жизнь.

Лицо

Очистить и увлажнить

Тоник для нормальной кожи Wild Rose, Laboratorium

Тоник-антистресс Cipapair, Dr. Jart\+

Главное правило в до- и постспортивном уходе за кожей лица — без перегрузок. До тренировки достаточно умыться водой, чтобы смыть остатки крема и пыль. После — хватит одного тоника (бонус — экономия пространства косметички). Но только с двумя словами в описании: «очищающий» и «увлажняющий».

Восстановить (губы)

Бальзам-стик Shea Butter, L’Occitane

Бальзам Cicalfate, Avène

Куда без них. Только в холодное время года наносите бальзам за 20 минут до выхода — продукт должен успеть впитаться. Вышли из душа, и вперед. Не забудьте вытереться полотенцем.