Жить в твоей голове: все, что нужно знать о мигрени

В Международную классификацию головных болей занесено больше 200 ее видов.

Первичные головные боли — идиопатические, они не связаны с органической патологией головного мозга, любых структур головы и шеи и системными заболеваниями. Это, например, головная боль напряжения и пучковая головная боль. Вторичные боли возникают как симптом на фоне основного заболевания, вроде поражения сосудов головного мозга, внутричерепной инфекции или нарушения психики.

Мигрень относится к первичным головным болям, и есть несколько признаков, по которым ее можно определить.

Как понять, что у вас мигрень

Симптомы мигрени:

• боль пульсирует и сконцентрирована в одной части головы;
• повышается чувствительность к свету, звукам, вкусам и запахам;
• к боли добавляется тошнота и (или) отсутствие аппетита;
• любое движение приносит дополнительные страдания, и проще лежать пластом;
• со временем боль только усиливается.

Знакомо? Если да, то стоит обратиться к врачу — терапевту или неврологу. Важно подробно описать специалисту свои ощущения. Для этого полезно вести дневник головной боли — туда записывают, когда был приступ, его характер и симптомы. Вести дневник можно в специальных приложениях, например Headary.

Виды мигрени

Их два: мигрень с аурой и без нее. И здесь нет никакой мистики. Аура — это группа симптомов, которые возникают до или во время мигрени. Причина — спазмы в головном мозге. Они могут проявляться:

• зрительными галлюцинациями. Это как спецэффекты в реальной жизни — перед глазами появляются вспышки, линии, мерцающие пятна;
• изменениями в ощущениях. Чувствуются покалывания в руках или лице, онемение, неожиданные мурашки;
• нарушениями речи. На короткое время возникают сложности с произношением.

Лечение мигрени

«Нельзя терпеть головную боль!» — вы тоже часто такое слышали? А это ведь правда. Немного страшилок: если не лечить мигрень, она может стать хронической. Постоянная головная боль — так себе удовольствие, поэтому после похода к врачу стоит следовать всем его указаниям.

При мигрени назначают нестероидные противовоспалительные или триптаны. Триптаны — это группа лекарств, которые сужают сосуды и блокируют болевые ощущения. Конкретные лекарства вам должен подобрать врач.

Причины мигрени

Причиной мигрени может стать любая составляющая обычной жизни: стресс, избыток кофеина, сбитый режим сна, интенсивные физические нагрузки и другие привычные вещи. Еще на появление мигрени влияют наследственность и гормональные изменения. И что теперь, выхода нет? Есть. Просто нужно больше заботиться о себе и своем здоровье, тогда риски снизятся.